Wie geht's dir?

"आपण कसे आहात?" अॅप आपले मानसिक आरोग्य बळकट करण्यास मदत करते. आपण आपल्या भावनांच्या संपूर्ण श्रेणीबद्दल अधिक जाणीव असणे, त्यांचे दस्तऐवजीकरण करणे आणि लक्ष्यित उपायांच्या मदतीने त्यांच्याशी अधिक चांगल्याप्रकारे व्यवहार करणे शिकलात - "बर्न्ड आउट" साठी झेड पर्यंत "संतुष्ट" साठी.

"आपण कसे आहात?" अ‍ॅपसह आपण हे करू शकता

& # 8226; & # 8195; आपल्या भावना शोधा

& # 8226; & # 8195; अ‍ॅप डायरीत आपली सद्य भावना जतन करा

& # 8226; & # 8195; आपल्या मानसिक आरोग्यासाठी सल्ले मिळवा

& # 8226; & # 8195; आपल्यासाठी काय चांगले आहे ते शोधा

& # 8226; & # 8195; जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा समर्थन मिळवा

"कसे आहात?" हे अॅप जर्मन-बोलणार्‍या कॅनटन्स आणि प्रो मेन्टे सना फाउंडेशन यांनी केले आहे.

महत्वाचे: हा अ‍ॅप निदान किंवा वैद्यकीय उपचार करीत नाही आणि हेल्थकेअर प्रोफेशनलच्या सल्ल्याऐवजी बदलत नाही. सर्व सामग्री केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली गेली आहे. Https: //www.wie- gehts-dir.ch/de/adressen-und-angebote/ich-suche-unterstuetzung येथे तुम्हाला जीवनातील कठीण परिस्थितीत किंवा एखाद्या मानसिक आजाराच्या घटनेत समर्थनासाठी सल्ला केंद्र मिळू शकतात.